Meu amigo Antonio, com quem converso muito sobre nossa “dificuldade de se encaixar no mundo”, me passou um texto sobre pessoas introvertidas escrito por um cara chamado Car King e eu fiquei pasmo com o que li – é incrível como o que está escrito parecem ser descrições exatas da minha pessoa. Gostei tanto que resolvi compartilhar em português para que mais pessoas possam ler e, quem sabe, possam se identificar e entender melhor por que são assim.
O post original em inglês pode ser encontrado aqui. Abaixo segue uma tradução livre feita por mim, do texto na íntegra:
“No final de 2008 eu tive a sorte de descobrir um livro chamado “The Introvert Advantage (How to Thrive in an Extrovert World)” (algo como “A Vantagem Introvertida – Como prosperar em um Mundo Extrovertido), escrito por um psicólogo chamado Marti Laney. Parecia que alguém tinha escrito um artigo de enciclopédia sobre uma rara raça de pessoas a qual pertenço. Não só explicava muitas das minhas excentricidades, como me ajudou a redefinir minha vida inteira em um novo e produtivo contexto.
Claro, qualquer um que me conhece diria “Derr! Por que você demorou tanto para perceber que é um introvertido?” Não é tão simples. O problema é que rotular alguém como introvertido é um julgamento muito leviano, cheio de conceitos errados. É mais complexo do que isso.
Uma parte do livro (páginas 71 a 75) mapeia o cérebro humano e explora como os neurotransmissores seguem diferentes caminhos dominantes nos sistemas nervosos de pessoas introvertidas e extrovertidas. Se a ciência do livro estiver correta, revela-se que os introvertidos são hiper-sensíveis a Dopamina, de forma que muito estímulo externo acaba sobrecarregando seus sistemas e levando-os à exaustão. Por outro lado, extrovertidos não conseguem Dopamina suficiente, o que faz com que seus cérebros busquem Adrenalina para poder criar Dopamina. Extrovertidos também têm conexões mais curtas e menos fluxo sanguíneo para o cérebro. As mensagens do sistema nervoso de um extrovertido geralmente não passam pela área de Broca na região do lobo frontal, onde acontece uma grande parte do processo de contemplação.
Infelizmente, de acordo com o livro, apenas 25% das pessoas são introvertidas. Há ainda menos casos extremos como eu. Isso leva a um uma série de mal entendidos, já que a sociedade não tem muita experiência com meu povo. (Adoro poder dizer isso)
Então aqui estão alguns conceitos errados normalmente aceitos sobre introvertidos (não foram retirados do livro, mas baseados na minha própria experiência de vida):
MITO 1 – Introvertidos não gostam de falar
Isso não é verdade. Introvertidos só não falam a menos que tenham algo a dizer. Eles odeiam papinho. Faça um introvertido falar sobre algo que lhe interessa e eles não se calarão por dias.
MITO 2 – Introvertidos são tímidos
Timidez não tem nada a ver com ser introvertido. Introvertidos não necessariamente têm medo de gente. O que eles precisam é de uma razão para interagir. Eles não o fazem simplesmente por fazer. Se você quer falar com um introvertido, é só começar a falar. Não se preocupe com etiqueta.
MITO 3 – Introvertidos são rudes
Introvertidos geralmente não vêem motivo para levar muito a sério algumas convenções sociais. Eles querem que todos sejam apenas honestos. Infelizmente, isso não é aceitável na maioria das situações, então os introvertidos podem sentir muita pressão em “se encaixar”, o que é exaustivo para eles.
MITO 4 – Introvertidos não gostam de pessoas
Pelo contrário, introvertidos estimam muito o valor dos poucos amigos que têm. Eles podem contar seus amigos de verdade em uma mão só. Se você é sortudo o suficiente para ser considerado amigo por um introvertido, provavelmente você tem um aliado leal para toda vida. Uma vez que você conquistou seu respeito como indivíduo e pessoa de caráter, você está dentro.
MITO 5 – Introvertidos não gostam de sair em público
Bobagem. Introvertidos só não gostam de sair em público DEMAIS. Eles também gostam de evitar as complicações envolvidas nas atividades coletivas. Eles absorvem dados e experiências muito rápido e como consequência, não precisam ficar por muito tempo para “pegarem as coisas”. Eles estão prontos para ir para casa, recarregar e processar tudo. Na verdade, “recarregar” é absolutamente crucial para os introvertidos.
MITO 6 – Introvertidos sempre querem estar sozinhos
Introvertidos estão perfeitamente confortáveis com seus próprios pensamentos. Eles pensam muito. Eles devaneiam. Eles gostam de ter problemas em que possam trabalhar, desafios a resolver. Mas eles também podem ficar incrivelmente sozinhos se não tiverem alguém com quem compartilhar suas descobertas. Eles buscam uma conexão autêntica e sincera com UMA PESSOA por vez.
MITO 7 – Introvertidos são esquisitos
Introvertidos com frequência são individualistas. Eles não seguem a multidão. Eles preferem ser estimados pelos seus estilos próprios de vida. Eles pensam por si mesmos e por causa disso, normalmente acabam desafiando as regras. Eles não costumam tomar decisões baseadas no que as pessoas pensam, no que é popular ou está na moda.
MITO 8 – Introvertidos são nerds reclusos
Introvertidos são pessoas que primariamente olham para dentro de si, prestando atenção em seus pensamentos e emoções. Não é que eles são incapazes de prestar atenção no que está acontecendo ao redor deles, é que seu mundo interior é muito mais estimulante e recompensador para eles.
MITO 9 – Introvertidos não sabem relaxar e se divertir
Introvertidos tipicalmente relaxam em casa ou em contato com a natureza, não em lugares cheios, barulhentos. Introvertidos não buscam “agitação” e não são viciados em adrenalina. Se há muita conversa ou barulho rolando, eles “se desligam”. Seus cérebro são muito sensíveis ao neurotransmissor Dopamina. Introvertidos e extrovertidos apresentam diferente “ligações neurais”. Procure saber.
MITO 10 – Introvertidos podem se “consertar” e virar extrovertidos
Um mundo sem introvertidos seria um mundo com pouquíssimos cientistas, músicos, artistas, poetas, cineastas, doutores, matemáticos, escritores e filófosos. Dito isso, ainda há diversas técnicas que um extrovertido pode aprender para conseguir interagir com um introvertido. (Sim, eu inverti os dois termos de propósito para mostrar como nossa sociedade é tendenciosa.) Introvertidos não podem “se consertar” e merecem respeito por seu temperamento natural e suas contribuições para a humanidade. Na verdade, um estudo (Silverman, 1986) mostrou que a porcentagem de introvertidos aumenta com o QI.
“Vocês não podem escapar de nós, e tentar nos mudar os levaria à sua própria desgraça e morte.” Eu inventei isso. Eu sou um roteirista.
Pode ser extremamente destrutivo para um introvertido negar a si mesmo como tentativa de se dar bem em um mundo de extrovertidos-dominantes. Como outras minorias, introvertidos podem acabar se odiando e odiando aos outros por conta das suas diferenças. Se você acha que é um introvertido, eu recomeno que você pesquise sobre o assunto e procure outros introvertidos para comparar observações e aprendizados. O fardo não é só dos introvertidos em tentarem ser “normais”. Os extrovertidos precisam nos reconhecer e nos respeitar e nós precisamos respeitar a nós mesmos.
Deixe-me saber o que pensa.
- Carl.”
Espero que esse post ajude as pessoas a se entenderem melhor - a si mesmas e às outras. Aos extrovertidos, que deixe claro que não somos seres de outro planeta, que não somos retardados e nem "esnobes" - apenas funcionamos de outra maneira. Para os introvertidos, que seja um ponto de partida para o caminho de se entender, se aceitar e se assumir, com todas as qualidades que temos.
Abraços
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